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あなたは、「不安」を感じることはありませんか?
その「不安」の正体を、あなたはわかっているのでしょうか。
不安と向き合うことを避けていると、不安はさらに大きく、
ますます正体がつかめなくなってしまいます。

「不安」とは、安心が感じられない状態。
「不安」とは、安全が確保されていない状態。
「不安」とは、安定を得られない状態。

日常的に感じるほんの小さな不安でも、放置したままにしないでください。
あなたのなかで生まれた不安が、いつの間にか、大きくふくらんで、
パニック障害や社会不安、うつ病などの原因を生み出してしまうこともあります。

できれば早めに、その不安と向き合うことが必要です。
漠然とした不安であっても、しっかりと向き合い、
それがどこから生まれてきたのか、
正体を知ることができれば、不安は自然に解消されます。

必要以上に不安を感じないでいられたら、
どのくらい心おだやかに生きていくことができるでしょうか。

「それが、むずかしい」
「自分にはできそうもない」
「どこから手をつければよいのかわからない」

そんな方は、私にお手伝いさせてください。
あなたの心のなかで生まれる「不安」。
その正体を、あなたと一緒に見つけ出します。

 

言葉の処方箋
『言葉の処方箋』(秀和システムズ刊)

 

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■心が折れそうな人のための『言葉の処方箋』(秀和システムズ)

■2冊目の本は、こちら。
『ガラスのハートのきたえ方  
ダイヤモンドの強さを手に入れる30日間特別レッスン』(PHP文庫)

■1冊目の本はこちら。
『心と脳のストレスを洗い流す 号泣セラピー』、好評発売中です。

■名古屋でもカウンセリングを行っています。

名古屋で出張カウンセリングを行います。
次回は、
2月18日(土)、19日(日)に行います。
3月は18日(土)、19日(日)開催予定です。

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

 

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